Inicio

Trabajo como psicóloga en Gijón y tanto por mi historia vital como por dedicarme a esta profesión sé que muchas veces debemos enfrentarnos ante situaciones de la vida que nos generan angustia, malestar, miedo, frustración, inseguridad, etc. Nuestro organismo, incluida nuestra psique, está preparado para soportarlo durante un tiempo limitado, es cuando estos sentimientos persisten en el tiempo cuando es importante pedir ayuda y si nuestro entorno no puede satisfacer nuestras demandas por la razón que sea es un buen momento para acudir a un psicólogo. Es posible que seas de las personas que dicen “yo no creo en los psicólogos” yo te digo que no hace falta que creas en nosotros pues no es una cuestión de fé, los psicólogos trabajamos con técnicas que han demostrado ser efectivias para los trastornos psicológicos y eso es un aval importante para que te decidas a poner en manos de un profesional de la psicología tus problemas.

La psicología que sé hacer se enmarca dentro de la corriente cognitivo-conductual, es la que puede demostrar con mayor evidencia científica los resultados de sus intervenciones, no obstante hace falta en muchas ocasiones utilizar otras estrategias y otras técnicas de otras corrientes dependiendo de cada persona y de cada problema, pues solo puede funcionar un trabajo centrado en la persona. Utilizo en mi consulta la terapia EMDR para los traumas y las fobias, utilizo la técnica del Flujo Respiratorio Dirigido FRD para el dolor o la hipertensión por ejemplo, también trabajo con la técnica de “la caja de arena” una técnica que ayuda a la expresión emocional a través de la representación simbólica, etc.

Me he especializado en trastornos de la alimentación, problemas de pareja, trastornos de estrés postraumático, ansiedad, depresión, fobias, etc., continuamente realizo cursos de formación pues me parace muy importante mantenerme al día en los avances de la psicología básica para poder hacer una mejor psicología aplicada.

Si te encuentras ante situaciones de la vida traumáticas que impiden que vivas plenamente, en mi consulta Cristina Busta, te propongo orientación, respuestas y soluciones a todos esos conflictos. La terapia EMDR te ayudará a procesar de forma rápida esos hechos traumáticos que están en la base de tus respuestas automáticas y que te imposibilitan el cambio.

 

Psicóloga Cristina Busta. Colegiada O-2.011

 

Cristina Busta
Psicólogos

Cristina Busta. Psicóloga.
http://www.psico.org/psicologos/gijon